Zahvaljujući izravnoj, osoba je postala ne samo vrhunac evolucije, već je stekla i mnoge probleme. Zbog neprirodnog tijela za položaj sisavaca, cijela težina pada na kralježnicu. Problemi lumbosakralnog odjela imaju svaki treći stanovnik planete.
Što je osteohondroza lumbalne kralježnice
Ključni problem kralježnice u lumbalnoj regiji je taj što cijelo opterećenje tijekom dana pada na ovaj odjel. U kombinaciji s rubnom pokretljivošću, leđa se također podvrgavaju maksimalnim ispitivanjima. Lumbalna kralježnica uništena je zbog distrofičnih, deformirajućih promjena, ligamentni aparat je oslabljen i gubi elastičnost, diskovi se stisnu, intervertebralna udaljenost se smanjuje. U kritičnim fazama bolesti počinju rasti s koštanim tkivom, što steže živčane završetke. Kao rezultat - sindrom boli. Simptomi osteohondroze lumba
Simptomi problema s donjim dijelom leđa očituju se polako i duže vrijeme. Često se dijagnoza već postavlja na razvijenim oblicima bolesti, kada postoje izražena razdoblja pogoršanja. Stoga je vrlo važno biti u stanju razlikovati znakove lumbalne osteohondroze od slučajne nelagode ili rezultat tjelesne aktivnosti. Glavni simptomi bolesti su sljedeći:
- Niska bol. Bez obzira na to koliko sitni simptom trebao bi vas natjerati da razmislite o ispitivanju. U primarnim fazama sindrom boli može se pojaviti tek nakon podizanja utega, na primjer, ali svaki put stalno. Kako se razvija, bol će postati stalna i u vrijeme napada - nepodnošljiva.
- Zakakljivanje živčanih završetaka značajno ograničava sposobnost kretanja u različitim smjerovima. Naginje, okret ili jednostavan sjedeći položaj mogu izazvati bolne napade klikom na cijeli ud do potkoljenice (nalikuje šoku).
- Postepena ozljeda živčanih korijena izaziva promjenu osjetljivosti nogu, dok simptom može povećati ili oslabiti. Karakterizira ga osjećaj izgaranja, utrnuja, trnce, guska iz križnice i ispod. Ako zanemarite ovaj znak bolesti, tada će to izazvati slabost mišića i razgradnju refleksa tetiva.
- Lokalno smanjenje temperature kože, njihove blijedosti, suhoće, probijanja, boli.
- Povećano znojenje.
- Sindrom kralježnjaka.
- U ekstremnim fazama bolesti mogući su seksualna disfunkcija i problemi mokrenja.
Početna faza osteohondroze lumba
Teško je identificirati početnu stanju bolesti zbog nepravilnosti simptoma koji nakon opterećenja mogu nalikovati uobičajenom umoru. Znakovi su isključivo ortopedski, ali postupno će bol tijekom napada postati nepodnošljiva, a manifestacije bolesti više neće biti u korelaciji s fizičkim naporom. S pravovremenim posjetom stručnjaku, liječenje će trajati oko 2 mjeseca i još nekoliko za potpunu obnovu. Primarni znakovi bolesti su sljedeći:
- bol u lumbalnoj regiji (iritacija živčanih korijena);
- Boli nogači u donjim udovima koji se mogu pojaviti tijekom hodanja;
- Karakteristična mrvica i nelagoda, posebno se često pojavljuju ujutro.
Lumbalna osteohondroza 2 stupnja
Prema stručnjacima, lumbalna osteohondroza drugog stupnja postala je najčešći oblik bolesti među pacijentima, budući da prvi faza rijetko primjećuju sami pacijenti, a teško je dijagnosticirati. Razvoj bolesti izaziva nove, izraženije simptome koji pacijentu prate dugi niz godina prije prelaska na treću fazu. Simptomi drugog stupnja bolesti su sljedeći:
- Lumbalgija i lumboichachalia;
- Primarna pokretljivost segmenta kralježnice;
- primarno uništavanje vlaknastih prstena i niz tkanina;
- kompresija živčanih korijena;
- Udaljenost između kralježaka je smanjena;
- iritacija živčanih završetaka
Lumbalna osteohondroza 3 stupnja
Prije 20 godina, degeneracija intervertebralnih diskova trećeg stupnja bila je bolest bolesnika starijih od 40 godina. Danas je bolest značajno "mlada". Osteohondroza lumbalnog 3 stupnja smatra se izuzetno zanemarenom stadijom bolesti, kada terapijske vježbe, masaža već ima minimalni učinak, a protuupalni i slikarski bolovi postaju obavezni. Opći simptomi ove faze su sljedeći:
- Ishialgična skolioza - odbijajući tijelo od fokusa bolesti;
- utrnulost donjih ekstremiteta;
- Spinalna deformacija;
- Sindrom kralježnice;
- stvaranje intervertebralnih kila;
- uništavanje vlaknastih prstena;
- Iskusna bol s širenjem iz stražnjice na noge (vanjska površina kukova).
Osteohondroza lumbalne regije 4 stupnja
Ovo je ekstremni stupanj bolesti, koji se može razviti samo s potpunim ignoriranjem simptoma već nekoliko desetljeća. Karakterizira ga potpuna degradacija i uništavanje hrskavice, degenerativne deformacije diskova. U ovoj fazi pacijent može biti djelomično ili potpuno paraliziran ili pokretljivost zbog sindroma boli do invaliditeta. Liječenje osteohondroze lumbalnog stupnja u većini kliničkih slučajeva je kirurška intervencija s aktivnom podrškom za lijekove.
Pogoršanje lumbalne osteohondroze
Uz stalne simptome pogoršanja lumbalne osteohondroze, oni imaju snažan učinak boli. Akutna bol u pucanju (lumbago) zbog kršenja korijena živaca odmah se širi s donjeg leđa prema dolje išijasnom živcu. U kritičnim slučajevima mogući su gubitak osjetljivosti na prste stopala. Akutne lezije mogu poremetiti funkcioniranje zdjelice (inkontinencija, seksualna disfunkcija, zatvor). Posebno je opasan "sindrom konjskog repa", s njim se kontrola potpuno izgubi ispod točke bolesti.
Simptomi lumbalne osteohondroze kod žena
Sa svim sličnim simptomima, znakovi lumbalne osteohondroze kod žena imaju svoje specifičnosti. Određuju se činjenicom da lokalizacija bolesti u zdjeličnom području negativno utječe na ženski reproduktivni sustav. Nakon razvoja drugog stupnja bolesti, menstrualni ciklus se mijenja (može biti nepravilan i izravno ovisiti o pogoršanju osteohondroze). Tijekom trudnoće, osteohondroza donjeg dijela leđa može izazvati prerano rođenje ili pobačaj. Zaposlena je i sezonalnost pogoršanja u bolesnika.
Kako liječiti osteohondrozu lumbara
Liječenje osteohondroze lumbalne regije je dugoročni proces i zahtijeva integrirani pristup. Na temelju faze bolesti propisane su njegove karakteristike i osobne tolerancije na pacijenta, propisane su različite vrste izloženosti. Liječenje lijekovima dizajnirano je samo za ublažavanje simptoma boli, sama se bolest ne može izliječiti samo lijekovima. Liječenje osteohondroze lumbosakralne kralježnice koristi sljedeće metode:
- akupunktura za poticanje reakcija oporavka;
- hirudoterapija;
- suzbijanje patoloških procesa;
- sve vrste terapijske masaže;
- Vakuumski učinak kada strši u kralježnici, u nazočnosti hernije.
-
Shema liječenja
Pristup borbi protiv osteohondroze donjeg dijela leđa radikalno je različit, ovisno o obliku bolesti. Neke manipulacije su neprihvatljive tijekom akutne faze, ali korisne tijekom razdoblja remisije. Samopoznavanje u slučaju ove bolesti gotovo je nemoguće. Skup vježbi bira i izvodi samo profesionalni maser pod nadzorom stručnjaka.
Režim liječenja za osteohondrozu lumbalne regije u fazi pogoršanja je sljedeći:
- Potpuni napon na kralježnici. U idealnoj situaciji organizirajte isključivo odmaralište za pacijenta. Za veći učinak, bolje je koristiti poseban ortopedski madrac i valjke ispod donjeg dijela i vrata.
- Upotreba mišićnih relaksanata. Naknada patoloških procesa i boli poboljšati će učinak masaže i ukloniti napetost mišića. Važno je zapamtiti da ti lijekovi imaju sedativni učinak, pa ih ne koristite s onima čiji rad zahtijeva povećanu pažnju.
- Za zaustavljanje posljedica začepljenja velikog živca koriste se injekcije blokade na temelju novokaina ili lidokaina.
Faza remisije tretira se prema sljedećoj shemi:
- Normalizacija vodljivosti živčanih impulsa i obnavljanje ljuske živčanih završetaka događa se pomoću vitamina grupe B.
- Vazodilatatori se koriste za normalizaciju cirkulacije krvi u tkivima.
- Fizioterapija različitih vrsta usmjerenih na sprečavanje pogoršanja. Mnogo je sorti: magnetoterapija, posebne kupke, terapijska masaža, akupunktura.
- Terapija vježbanja obavezan je dio terapije za oporavak. Vježbe su odabrane pojedinačno za određeni slučaj bolesti. Takav će trening pomoći u formiranju mešićnog korzeta, smanjenju redovitog opterećenja i vraćanju prirodne pokretljivosti u donjem dijelu leđa.
Prva pomoć za osteohondrozu lumbara
Kad se pacijent može samostalno kretati, tada je prva pomoć za osteohondrozu lumbalne regije minimizirati pokretljivost donjeg dijela leđa, zaštititi je od hipotermije. Možete uzeti pripreme koje zaustavljaju bol, ali u umjerenoj dozi kako bi liječnik mogao odrediti intenzitet ozbiljnosti sindroma boli. Više, bez ispitivanja stručnjaka, ništa neće uspjeti.
Liječenje lijekova osteohondroze lumbalne kralježnice
Sljedeći lijekovi podijeljeni su u skupine metodom izloženosti.
- gelovi, kreme i masti - (pomažu u uklanjanju boli);
- Bjeloruski protuupalni lijekovi;
- NSAIDS;
- B vitamini V.
Vježbe
U akutnoj fazi bolesti, sve vježbe s opterećenjem strogo su kontraindicirane. Terapija vježbanja za osteohondrozu lumbalne kralježnice nužno se slaže s liječnikom i podvrgava se njegovom nadzoru. Iskusni pacijenti mogu se uključiti u svoje kad znaju dopuštene granice vlastitog opterećenja. Skup vježbi odabran je osobno, počevši od intenziteta bolesti i lokalizacije.
Masaža
Upotreba masaže za osteohondrozu lumbalne regije ostaje obavezan element tijeka liječenja, terapije i prevencije. Obavezno zapamtite da samo pouzdani stručnjaci trebaju vjerovati postupku nakon što su postavljene preporuke liječnika. Možete sami odabrati klasiku ili drugu vrstu masaže, ali bolje je slušati preporuke stručnjaka tako da se dogodi normalno jačanje motornih aparata.
Dijeta za osteohondrozu lumbara
Samo pravilna, uravnotežena prehrana ne može izliječiti bolest. Dijeta za osteohondrozu lumbalne regije postaje dodatni alat na putu oporavka. Trebali biste jesti više hrane s velikim volumenom vitamina B, životinjskih proteina, ugljikohidrata. Potrebno je ograničiti upotrebu jednostavnih ugljikohidrata, soli, alkohola, kave (čaja), dimljenog mesa, kiselih krastavaca, začina.
Kontraindikacije za osteohondrozu
Svaka bolest ima specifična ograničenja koja ne dopuštaju upotrebu različitih tehnika i metoda liječenja. Kontraindikacije za osteohondrozu povezane su sa bočnim bolestima: gastrointestinalne disfunkcije, psihičke poremećaje, bolesti krvi i pluća, ishemijski sindrom. U tim su uvjetima strogo zabranjena aktivna masaža i vježbanje. Vježbe nisu propisane u prisutnosti ozljeda, tumora, hematoma i sličnih formacija. Zabranjeno je uključiti se u aktivne sportove i opterećenja snage.
Prevencija osteohondroze lumbara
Moguće je izliječiti probleme s donjim dijelom leđa, ali bolje je ne dopustiti im, pa će prevencija osteohondroze lumbalne regije biti izvrsna alternativa liječniku liječniku. Malo je osnovnih pravila, pa je briga o zdravlju kralježnice prilično jednostavno. Evo što učiniti da se ne pojavi lumbosakralna osteohondroza:
- Ne pretjerujte donji dio leđa;
- U slučaju fizičkog napora, podignite i spustite robu bez trzaja;
- Ne nosite velike utege koji su produženi;
- Monitor držanje;
- Pozicu redovito mijenjajte i ne dajte grebenu stajaću u jednom položaju;
- uključiti se u tjelesni odgoj;
- Pokušajte ne raditi naporno u pogrešnom položaju i bez odgovarajuće pripreme.